看到丁勉拿起砍刀向藍鳳凰砍去，令狐沖正要上前制止，背后被師傅點了穴道，動彈不得。眾人驚叫地看到丁勉胸膛驟然被劍刺穿，大家齊頭望去，來者竟然是東方不敗，局勢大亂，各掌門人紛紛討伐，東方不敗以一敵百，他輕功似燕，把葵花寶典使用的出神入化，他徒手竟不用劍，擊潰了眾人，解救下藍鳳凰倏忽而去，眾掌門只能望洋興嘆。

慌亂之間，一個塞北人士將被點了穴的令狐沖帶走了，令狐沖醒來見到塞北人士正在給自己傷口上撒藥，塞北人士聲稱與岳不群是多年的朋友，他胡點一通并沒有給令狐沖解開穴道，令狐沖讓他回去助師傅一臂之力。出了門的塞北人士隨手將令狐沖的血衣扔進河里，余滄海夸贊他演得周全，原來為了探出辟邪劍法他們一起演了這場苦肉計，蒙騙令狐沖。

高山仰止，琴韻悠揚，綠竹翁在河里發現了飄過來的血衣，他認出來這是令狐沖的衣服，便速速拿給了任盈盈，兩人立刻決定一起營救。

令狐沖并沒有被余滄海上演的苦肉計所蒙蔽，他將計就計，答應拿出辟邪劍法，前提是解開自己的穴位，好酒好肉的款待。余滄海求劍譜心情急切，立刻照做。吃完大酒大肉，令狐沖抹嘴不認，余滄海重懲了令狐沖，任盈盈和綠竹翁隨即趕來，為了幫助令狐聰和任盈盈逃脫，綠竹翁被害。

任盈盈乘著小船帶令狐聰逃脫，余滄海在后面窮追不舍，沒有辦法，二人只能跳船逃脫。抓不住令狐沖，余滄海對塞北明駝木高峰說，擄走岳靈珊和凌平之任意一個也不怕得不到辟邪劍法。

東方不敗將昏迷的藍鳳凰帶了出去，因為中了左冷禪的寒冰真氣之毒昏倒，藍鳳凰毒性大發，克制不住便咬住了東方不敗的手腕，東方不敗從劇痛中醒來，立刻點了藍鳳凰的穴位，封閉她的奇經八脈，用自己的內力幫她療傷。

不知過了多久，藍鳳凰慢慢醒來，發現東方不敗體溫極低，號脈得知他中了左冷禪的寒冰真氣。正要想方設法施救，忽然毒性發作，頭痛欲裂，她在痛苦中想起往事，幼年時曾私藏師傅碧游散人的一顆丹藥，師傅臨終時擔心她自食其果，于是提醒她，三尸腦神丹是陰損至極的毒藥，只有修煉成換血大法，這套換血大法可解天下百毒，還能治療嵩山派的寒冰真氣。雖然藍鳳凰知道此法極為兇險，極易走火入魔，可如今兩人都身中劇毒，馬上死于非命，萬般無奈之下，她也只能鋌而走險了。藍鳳凰將東方不敗的手腕和自己綁在一起，準備換血。

任盈盈和令狐沖被水沖到岸邊，蘇醒之后，任盈盈帶令狐沖去找日月神教的長老平一指療傷，平一指隨即提出自己的規矩，想要救一人必須為他殺一個人。令狐沖憤然離去。任盈盈道破平一指的身份，并說自己是任我行的女兒。平一指決定為令狐沖療傷，他從脈象上就探出令狐沖身上有七道真氣，還有多種寒毒，于是拿出一瓶丹藥告訴他此藥可延百日壽命，百日后再來。聽到自己的性命只有百日，令狐沖急于回去見師父，他要把林總鏢頭的遺言帶給林平之，任盈盈只能和他告別。

藍鳳凰終于練成換血大法，東方不敗體內毒性已解，他向藍鳳凰拜謝辭行，藍鳳凰告知他，雙方的血液已經融為一起，按照五毒教的幫規自己已經不能再嫁他人，東方不敗稱婚姻不是兒戲，婉言拒絕。藍鳳凰拿黑木令牌威脅他，如若不認賬便毀了黑木令牌。

岳不群當著列祖列宗的牌位，鄭重宣布收林平之為徒，岳靈珊很高興，自己終于不再是小師妹了。林平之大仇在身，開始拼命習武，岳靈珊看到林平之練劍，心儀不已。她處處維護林平之，一次林平之因為和弟子之間起了沖突便負氣離開，岳靈珊立刻追了出來，塞北明駝木高峰終于等到了機會，他趁機點了兩人的穴道，將其擄走。