小睡眠App是一款集助眠、睡眠監測、心理調節與數字療法于一體的健康睡眠管理工具,由廣州心與潮信息科技有限公司研發。作為App Store“十佳健康應用”及編輯推薦應用,小睡眠憑借8000萬用戶基礎,以“科學助眠+智能監測”為核心,成為現代人解決失眠、焦慮、壓力等問題的首選工具。其核心技術涵蓋生理監測、情緒分析、心理調節及云端管控,形成完整健康管理閉環。
小睡眠App專為16-40歲學生、白領及心理亞健康人群設計,通過智能手機即可實現無穿戴設備的生理信號監測(如心率、呼吸、HRV),準確率超96%。軟件提供免費基礎功能與付費會員服務,支持iOS、Android、Apple Watch等多平臺,并與HealthKit、智能硬件廠商深度合作,實現數據同步與算法授權。

1. 智能睡眠監測
- 實時記錄夢話、打鼾,生成日/周/月睡眠報告,分析深睡、淺睡、清醒時長,并給出睡眠質量評分。
- 支持Apple Watch智能疊放與靈動島小組件,睡眠數據可同步至健康應用。
2. 個性化助眠系統
- 1000+原創白噪音:雨聲、海浪、腦波、頌缽等,支持3個聲音自由組合,創造10億種助眠場景。
- 2000+冥想與故事:正念課程、明星哄睡(成毅、趙露思等)、ASMR、輕音樂,滿足不同情緒需求。
3. 科學心理調節
- CBT-I失眠改善系統:通過認知行為療法建立健康睡眠模式。
- 情緒檢測與呼吸練習:基于HRV與壓力算法,提供實時情緒狀態分析與減壓方案。
4. 社交與母嬰功能
- 睡覺搭子:創建虛擬睡覺小窩,與用戶云互動。
- 母嬰好夢計劃:定制寶寶哄睡曲、寶媽冥想課,緩解育兒焦慮。
1. 助眠音庫
- 自然聲:雨林、溪流、篝火等環境音。
- 工具聲:風扇、空調、鍵盤敲擊等白噪音。
- 腦科學:α波、θ波、δ波等腦波音樂。
2. 冥想課程
- 自在正念頻道:迷你正念練習、睡前放松引導。
- 呼吸訓練:4-7-8呼吸法、箱式呼吸等科學方法。
3. 明星哄睡
- 成毅、黃子弘凡、趙露思等明星錄制專屬哄睡語音,結合ASMR技術增強沉浸感。
1. 自由組合音效
- 用戶可同時播放雨聲、風扇聲、腦波音樂,調整音量比例,打造個性化助眠環境。
2. 睡眠挑戰與打卡
- 參與“7天早睡計劃”“深睡提升賽”等活動,兌換助眠獎勵。
3. 夢話錄音分析
- 錄制夜間夢話與鼾聲,生成趣味報告并分享至社交平臺。
4. 多設備聯動
- 通過Apple Watch啟動睡眠監測,手機端查看詳細報告,智能鬧鐘漸入式喚醒。
- 技術領先:PPG生理監測算法準確率超96%,情緒分析模型獲行業認可。
- 內容豐富:白噪音、冥想、明星哄睡等資源持續更新,滿足多樣化需求。
- 場景覆蓋:從學生黨、上班族到寶媽、老人,適配旅游、加班、環境噪音等失眠場景。
- 社交互動:睡覺搭子、云睡覺功能增強用戶粘性,形成健康睡眠社區。
- 部分高級功能需付費解鎖,免費用戶體驗受限。
- 夢話錄音偶現環境噪音誤判,需優化算法。
- “用了三個月,入睡時間從1小時縮短至15分鐘,深睡比例提升20%。”——用戶@林緣析
- “明星哄睡功能太治愈了,趙露思的聲音讓我秒睡!”——用戶@小尼醬
- “希望增加更多免費音效組合,目前三個聲音有時不夠用。”——用戶@起名字太難
小睡眠App以“科學+趣味”為核心,通過技術創新與內容深耕,成為睡眠健康領域的標桿產品。無論是失眠患者、壓力人群還是追求生活品質的用戶,均能在此找到適合自己的睡眠解決方案。