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東方衛視

東方新聞 18:00-18:57

天氣預報 18:57-19:00

轉播中央臺新聞聯播 19:00-19:32

大生意人(5) 19:32-20:14

哈哈炫動

動畫片 17:10-18:13

動畫片 18:13-18:45

熒星夢工廠 18:45-19:00

新聞同學 19:00-19:27

美妙童聲 19:27-19:52

動畫片 19:52-20:00

上視新聞綜合頻道

新聞坊 17:29-18:30

新聞報道 18:30-19:13

東方110 19:13-19:45

黃金劇場 19:45-20:37

第一財經

直播:第六交易日 18:00-19:00

頭腦風暴 19:00-19:53

上海100 19:53-20:00

東方影視頻道

假日劇場 17:58-18:30

面面劇到 18:30-19:00

黃金劇場 19:00-19:34

黃金劇場 19:34-20:23

五星體育頻道

弈棋耍大牌 18:00-19:00

體育新聞 19:00-19:30

2025-26賽季NBA常規賽:雷霆-森林狼 19:30-20:28

紀實人文頻道*

超級裝 18:00-18:15

紀錄片 18:15-19:00

紀錄片 19:00-20:00

東方購物頻道

購物欄目 18:00-20:00

中國交通頻道

交通劇場 18:00-18:20

導視 18:20-18:25

說案 18:25-18:55

導視 18:55-19:00

跟我看世界 19:00-19:30

導視 19:30-19:35

智行者 19:35-19:55

導視 19:55-20:00

上海教育臺

卡通劇場 18:00-18:50

教育新聞 18:50-19:00

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健康大不同 19:35-20:25

法治天地

法治:(18點 和大律師面對面) 18:00-18:30

法治:法治新聞 18:30-18:50

《案件聚焦》活色生香的陪陪們 18:50-19:15

2024律師界(17)個人IP爭奪戰 19:15-19:35

新時代滬疆法治在線第八集 19:35-20:05

金色學堂

美好生活 17:59-18:19

學習的故事S209王勤 18:19-18:25

非遺老友記:陸誠祥 18:25-18:30

快樂生活幫 18:30-19:00

金色風采:朗誦讓生活更美好(梁義琴) 19:00-19:20

學習的故事:王軍-寶鋼藍領科學家 19:20-19:29

美好生活 19:29-19:49

學習的故事S209王勤 19:49-19:55

非遺老友記:陸誠祥 19:55-20:00

衛生健康

健康之路-2023-253 17:58-18:38

陽紅-2024-223 18:38-19:05

百家講壇-2025-61 19:05-19:45

健康之路-2023-262 19:45-20:25

東方財經·浦東

幾何書房 18:00-18:25

直擊引領區 18:25-18:30

望江驛·遇見 18:30-19:00

文化訪談錄 19:00-19:15

直擊引領區 19:15-19:30

聚焦引領區 19:30-19:54

直擊引領區 19:54-20:00

SITV經典劇場

都市劇場兩集連播 18:00-19:35

精彩視點 19:35-19:40

青春劇場兩集連播 19:40-21:54

英語教室*

洋廚房 17:59-18:11

愛生活 18:11-18:30

科技與生活 18:30-18:59

車游天下 18:59-19:25

說東道西 19:25-19:50

X先生 19:50-20:14

玩具益智

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玩具故事 18:02-18:40

酷玩搜查線 18:40-18:57

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玩具DIY 19:13-19:47

玩遍天下 19:47-19:59

托比玩具店 19:59-20:33

新視覺

亂世危情(17) 17:45-18:30

大醫來了:消化道早癌鏡界革命 18:30-18:52

美美搭特訓營1:草莓型身材穿搭 18:52-19:20

日食記:六蝦面 19:20-19:25

歐冠第3輪:阿森納-馬德里競技 19:25-21:03

勁爆體育

JJ斗地主冠軍杯S5總決賽D組第1場 18:00-18:46

NBA常規賽:火箭-太陽 18:46-20:20

樂游

江海遺珍-長江口二號(1) 17:26-18:25

健康生活 18:25-18:58

快樂生活幫(3) 18:58-19:28

川味1(3):泡菜 19:28-19:43

熒屏之星(32) 19:43-19:44

四季上海 19:44-19:54

敦煌畫派(4):花開敦煌 19:54-20:31

歡笑劇場

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國廚來了1(7):春 19:00-19:32

國廚來了1(8):夏 19:32-20:00

魅力足球

2024-2025法甲第28輪:里昂-里爾 17:20-18:45

2025/2026英超聯賽第15輪集錦 18:45-19:10

2025/2026英超聯賽第16輪集錦 19:10-19:40

法甲聯賽第16輪:歐塞爾-里爾 19:40-21:00

DOX映畫

記憶提取 17:01-18:25

女人們 18:25-20:13

DOX劇場

庭審專家1(1) 17:56-18:38

童話鎮4(7) 18:38-19:21

逍遙法外2(15) 19:21-20:02

東方購物二套

購物直播 18:00-19:00

購物直播 19:00-20:00

點播影院	遺忘的心 16:54-00:43

外匯理財

整點財經新聞 18:00-18:10

H&A時間 18:10-18:50

生活連連看 18:50-19:00

整點財經新聞 19:00-19:10

老翁快評 19:10-19:25

生活連連看 19:25-19:40

期貨視界 19:40-20:00

資訊氣象*

輕松健身 17:59-18:20

老房新用 18:20-18:30

氣象半點播報二 18:30-18:45

老房新用 18:45-19:02

行秀天下 19:02-19:30

氣象半點播報三 19:30-19:41

蔡瀾品味 19:41-20:23

DOX新知

身邊的惡魔(14) 17:45-18:29

瀕臨滅絕(10) 18:29-19:20

二戰失落影像(1) 19:20-20:06

DOX新藝

好萊塢速遞(533) 17:52-18:20

好萊塢速遞(534) 18:20-18:44

好萊塢速遞(535) 18:44-19:12

好萊塢速遞(536) 19:12-19:37

命中不注定(10) 19:37-20:06

動漫秀場	工程車歡樂島1(6) 13:01-00:00

生活時尚

樂游青浦:新青浦最江南 18:00-18:03

希臘美食7:萊斯沃斯島 18:03-18:27

味道中山3:早餐誘惑 18:27-18:51

閑著:餃子的故事 18:51-18:54

一碗人間煙火40:糟缽頭佛跳墻 18:54-18:56

熒屏之星新春版(1) 18:56-18:57

金色公開課:糞菌移植(陳啟儀)_故事課(徐華兵) 18:57-19:13

日食記:六蝦面(2025) 19:13-19:17

漫步上海12:陸家嘴綠地 19:17-19:20

樂游長寧:新華歷史文化風貌街區 19:20-19:23

時尚日志(83) 19:23-19:30

味道中山4:季節味道 19:30-19:53

閑著:羊絨 19:53-19:56

一碗人間煙火41:鮰魚獅子頭 19:56-19:59

熒屏之星新春版(1) 19:59-20:00

都市劇場

棋逢對手(21) 17:50-18:32

棋逢對手(22) 18:32-19:16

精彩賞析:午夜蝴蝶(1) 19:16-19:20

精彩賞析:老男孩(2) 19:20-19:29

幸福36計(18) 19:29-20:09

游戲風云	巔峰賽場:2022艾歐尼亞杯(18) 18:00-20:00

DOX院線

火之環 17:20-18:44

性,謊言與沉迷 18:44-20:13

DOX英倫

動物打工記(19) 17:44-18:08

動物打工記(20) 18:08-18:34

唐頓莊園3(3) 18:34-19:21

唐頓莊園3(4) 19:21-20:09

DOX怡家

愛上兩個我(1) 17:26-18:13

愛上兩個我(2) 18:13-19:02

含笑食堂(37) 19:02-19:50

兩個爸爸(50) 19:50-20:36

互動導視

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節目導視 18:06-19:06

節目導視 19:06-20:06

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五號特工組之偷天換月(14) 17:25-18:10

電波教師(16) 18:10-18:37

電波教師(17) 18:37-19:01

愛探險的朵拉-消失的黃金城 19:01-20:37

東方導視

導視節目 18:00-19:00

導視節目 19:00-20:00

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