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東方衛視

看東方 07:01-08:59

天氣預報 08:59-09:01

龍城(19) 09:01-09:44

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哈哈炫動

新大頭兒子和小頭爸爸5(411) 08:00-08:15

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新大頭兒子和小頭爸爸5(413) 08:30-08:45

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上視新聞綜合頻道

上海早晨 07:00-09:00

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第一財經

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模法三段論 09:00-09:30

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主婦劇場 07:22-08:14

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五星體育頻道

2025極速終點線5 07:57-08:23

2025ATP1000多倫多大師賽:決賽 謝爾頓-卡恰諾夫 08:23-09:24

健身時代精選36分鐘 09:24-10:00

紀實人文頻道*

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文化訪談錄 09:00-09:30

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健身私享課1(6):腹肌撕裂者挑戰 07:24-08:04

羽毛球新加坡公開賽女單半決賽 08:04-08:58

MLB:費城費城人-洛杉磯道奇 08:58-11:00

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長江之戀(6):江海相擁 08:36-09:21

城市推薦官(10):遇見新浜 09:21-09:25

國寶里的新疆2:護佑四海皆如一 09:25-09:29

樂游上海:一盞千秋湖心亭 09:29-09:36

馬背之旅(406):阿拉斯加 09:36-10:02

歡笑劇場

道地陳皮(3):傳承 07:43-08:08

前途無量(19) 08:08-08:50

前途無量(20) 08:50-09:32

藝術大廳 09:32-10:37

魅力足球

南美解放者杯16強淘汰賽第一回合 06:55-08:20

南美解放者杯16強淘汰賽第一回合 08:20-09:45

法甲第7輪:里爾-巴黎圣日耳曼 09:45-11:10

DOX映畫

薩拉的鑰匙 08:00-09:37

玫瑰人生 09:37-11:54

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神盾局特工3(17) 08:00-08:41

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童話鎮2(6) 09:25-10:07

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點播影院

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中國股市報告 08:30-09:00

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H&A時間 09:35-10:15

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上海攻略 07:43-08:06

可凡傾聽 08:06-08:30

天氣早知道 08:30-08:33

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蔡瀾品味 08:44-09:27

潮流生活 09:27-09:30

天氣早知道 09:30-09:33

氣象半點播報一 09:33-09:43

上海攻略 09:43-10:05

DOX新知

案發四十八小時:失蹤之謎(9) 08:00-08:41

案發四十八小時:失蹤之謎(10) 08:41-09:25

哈里的峰巒英雄 09:25-10:24

DOX新藝

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美國偶像12(32) 08:27-09:54

輕松高爾夫(12) 09:54-10:19

動漫秀場

包子和小米粥(1) 08:00-08:06

包子和小米粥(2) 08:06-08:13

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包子和小米粥(6) 08:33-08:40

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包子和小米粥(8) 08:47-08:54

包子和小米粥(9) 08:54-09:01

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萌雞小隊3(48) 09:26-09:34

萌雞小隊3(49) 09:34-09:42

萌雞小隊3(50) 09:42-09:50

萌雞小隊3(51) 09:50-09:58

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生活時尚

給我一點甜(5):一口好心情 07:51-08:24

大醫來了:攻克癌王,曙光微現 08:24-08:45

日食記:章肥蝦 08:45-08:50

熒屏之星新春版(1) 08:50-08:53

國廚來了(4) 08:53-09:15

樂游松江:松江人民向往的新城 09:15-09:21

極限冰島(8) 09:21-09:40

給我一點甜(6):好奇害死貓 09:40-10:03

都市劇場

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戰長沙(25) 08:08-08:54

精彩賞析:黑土熱血(1) 08:54-09:02

精彩賞析:黎明決戰(2) 09:02-09:11

精彩賞析:一馬三司令(2) 09:11-09:17

精彩賞析:宜昌保衛戰(4) 09:17-09:31

雪鷹(12) 09:31-10:12

游戲風云

休閑街區:小小星球(3) 08:00-08:30

休閑街區:雪場大亨 08:30-09:00

游戲大廳:穿越時代的找圖(1) 09:00-09:15

游戲大廳:穿越時代的找圖(2) 09:15-09:30

游戲大廳:穿越時代的找圖(3) 09:30-09:45

游戲大廳:穿越時代的找圖(4) 09:45-10:00

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麗茲與迪克 09:46-11:14

DOX英倫

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DOX怡家

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真愛黑白配(7) 08:46-09:35

就是要你愛上我(33) 09:35-10:22

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節目導視 08:06-09:06

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