在南部的某海域正在進(jìn)行一場海陸聯(lián)合演習(xí)，一艘艘先進(jìn)的軍艦在海浪當(dāng)中劈波斬棘，海軍派出了先頭部隊(duì)登島作戰(zhàn)為后續(xù)大部隊(duì)登島掃清障礙，被派往島上的先頭部隊(duì)，每一名都是精銳中的精銳，而作為總指揮的參謀長也一直在關(guān)注著先頭部隊(duì)的行動(dòng)。先頭行動(dòng)的部隊(duì)在處理哨兵的時(shí)候被迫開槍報(bào)告的位置，帶隊(duì)的隊(duì)長看到情況有變，迅速轉(zhuǎn)變了思路，帶著突擊部隊(duì)改變行動(dòng)方向。突擊部隊(duì)為導(dǎo)彈提供了精確的坐標(biāo)，摧毀了防守目標(biāo)之后，大部隊(duì)迅速開始登陸。

在演習(xí)的過程當(dāng)中，部隊(duì)收到了求救信號(hào)，然而在求救信號(hào)周圍并沒有海警，負(fù)責(zé)指揮的參謀長立馬派出了距離求救信號(hào)最近的特戰(zhàn)旅登陸艇前去營救。而此時(shí)發(fā)出求救的漁船情況也非常危機(jī)，甚至還有人困在了火海當(dāng)中，無法逃出。

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接到命令的特讓你迅速趕到事發(fā)地點(diǎn)，當(dāng)看到有人墜入海中，特戰(zhàn)里的隊(duì)長帶上氧氣迅速的跳入了海中去營救，而其他的隊(duì)員則在海面上營救在海面上的船員。

特戰(zhàn)隊(duì)長也終于將最好的女生找到，把自己的氧氣給了女生，在浮出水面之后，用信號(hào)棒通知周圍的搜救人員，直升機(jī)也在空中看到了信號(hào)。

救援任務(wù)順利完成，就在旅長準(zhǔn)備讓特戰(zhàn)隊(duì)解散休息的時(shí)候，隊(duì)長伍肆主動(dòng)站出來請(qǐng)求處分，大家都知道在今天的行動(dòng)當(dāng)中意難忘，在未進(jìn)入攻擊地點(diǎn)開槍暴露位置是犯了錯(cuò)誤。雖然伍肆想要將所有的責(zé)任都攬?jiān)谧约旱纳砩?，但是意難忘的表現(xiàn)還是有些欠妥，旅長不得不考慮是否讓其進(jìn)入到特戰(zhàn)隊(duì)，因?yàn)樵谔貞?zhàn)隊(duì)內(nèi)執(zhí)行的都是危險(xiǎn)任務(wù)，不能有任何差錯(cuò)。

唐歆雖然被伍肆救了上來，但是還是受了傷，被送到了醫(yī)院，等唐歆醒過來的時(shí)候，看著周圍的環(huán)境還有些奇怪，母親告訴唐歆，就是海軍將唐歆救了上來。而此刻唐歆也回憶起了在昏迷之前，恍惚間看到了一位海軍隊(duì)員，甚至還要趕緊去部隊(duì)找人。唐歆的老板看到了唐歆救人的場面，也正好是報(bào)社的，想要好好宣傳一下。

在開總結(jié)會(huì)的時(shí)候，伍肆將責(zé)任全攬?jiān)诹俗约荷砩希且怆y忘知道錯(cuò)誤在自己，認(rèn)為自己這一次進(jìn)不了特戰(zhàn)隊(duì)了。旅長來到了醫(yī)院尋找被救的女記者，恰巧碰到了自己的老艦長，而那位被救的女記者也正是老艦長的女兒。老艦長要求旅長給自己的女兒介紹個(gè)合適的對(duì)象，起初沒長還是很為難，不過突然之間就想到了伍肆。晚上，旅長找到了伍肆，聲稱要帶伍肆出任務(wù)，唐歆的父母告訴唐歆要帶著其去相親，但是唐歆卻不愿意。

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唐歆找到了總監(jiān)想要?jiǎng)h除救人的視頻，因?yàn)樘旗Р]有救成功，反而還將自己搭了進(jìn)去，但是總監(jiān)卻覺得這是一個(gè)噱頭，而且涉軍是一個(gè)很嚴(yán)肅的事情，不敢保證新聞的時(shí)效性，唐歆主動(dòng)承擔(dān)的責(zé)任。

伍肆跟唐歆被帶去一起相親，當(dāng)伍肆得知是要相親的時(shí)候非常緊張，恰巧王旅長接到了電話，有緊急事情需要處理便離開了。而唐歆故意相錯(cuò)了親并沒有跟伍肆見上面。