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東方衛視

中國考古報道 12:00-12:28

雙城記 12:28-13:09

六姊妹(8) 13:09-13:50

六姊妹(9) 13:50-14:32

哈哈炫動

動畫片 11:53-12:01

動畫片 12:01-13:11

動畫片 13:11-14:22

上視新聞綜合頻道

午間新聞 12:00-12:30

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環球新記錄 13:00-13:30

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頭腦風暴 12:00-13:00

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三兩博千金 13:55-14:51

東方影視頻道

黃金劇場 11:23-12:14

黃金劇場 12:14-13:02

電影 13:02-15:00

紀實人文頻道*

紀錄片 11:25-12:29

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健康大不同 11:55-12:50

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走近科學 13:40-14:15

法治天地

法治:(18點 和大律師面對面) 12:00-12:30

新時代滬疆法治在線第七集 12:30-13:00

《案件聚焦》活色生香的陪陪們 13:00-13:30

法治:法治新聞 13:30-13:55

訴訟服務進行時 第二季(3) 13:55-14:20

金色學堂

咖啡時光04 11:39-12:05

學習的故事S204宋增光 12:05-12:11

學習的故事:呂方-穿越時光的上海裁縫 12:11-12:17

課間休息_烹飪:杏仁餅干 12:17-12:20

美好生活 12:20-12:40

茶亦有道03:茶之造(上) 12:40-12:48

茶亦有道04:茶之造(下) 12:48-12:55

課間休息_烹飪:水果蛋糕 12:55-12:59

快樂生活幫 12:59-13:29

藝術課堂:中老年鋼琴啟蒙教程59 13:29-13:56

學習的故事:朱龍標-浦東輪椅農民 13:56-14:03

衛生健康

職場健康課-2024-16 11:12-12:10

名醫大家話健康-中醫解壓法 12:10-12:15

健康中國-2025-18 12:15-13:10

健身動起來-2022-88 13:10-13:32

健康之路-2023-260 13:32-14:12

東方財經·浦東

創贏未來 12:00-12:51

直擊引領區 12:51-13:00

紀錄片 13:00-14:40

SITV經典劇場

陽光劇場三集連播 11:30-13:50

精彩視點 13:50-13:55

情感劇場兩集連播 13:55-15:31

英語教室*

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三城記 12:26-12:48

中國城市發現 12:48-13:11

X先生 13:11-13:35

歡樂英語 13:35-13:50

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玩具益智

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酷玩搜查線 12:29-12:46

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為何逗 13:34-14:00

新視覺

亂世危情(15) 11:58-12:42

大醫來了 12:42-13:03

美美搭特訓營1(2):極簡風 13:03-13:33

日食記:盆菜 13:33-13:44

歐冠第4輪:利物浦-勒沃庫森 13:44-15:22

勁爆體育

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體育賽事 12:52-14:54

樂游

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城市推薦官 12:24-12:27

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尋找目的地 12:33-13:08

紀錄片 13:08-13:34

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漫步上海 13:59-14:02

歡笑劇場

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劇場 12:23-13:05

藝術大廳 13:05-15:01

魅力足球

英超聯賽第9輪:切爾西-桑德蘭 11:10-12:35

2025/2026英超聯賽第16輪集錦 12:35-13:05

英超第38輪:諾丁漢森林-切爾西 13:05-14:30

DOX映畫

帕克 10:34-12:26

頑固分子 12:26-14:26

DOX劇場

逍遙法外2(15) 11:30-12:14

童話鎮4(5) 12:14-12:57

童話鎮4(6) 12:57-13:40

吸血鬼日記8(2) 13:40-14:22

東方購物二套

購物直播 12:00-13:00

購物直播 13:00-14:00

點播影院

動畫片12:05 動畫片(上) 10:19-13:42

動畫片(下) 13:42-15:21

外匯理財

整點理財新聞 12:00-12:10

前沿講座 12:10-12:40

走進期貨 12:40-12:55

投資人物 12:55-13:15

生活連連看 13:15-13:30

匯市爭鋒 13:30-14:00

資訊氣象*

行秀天下 11:56-12:22

老房新用 12:22-12:30

氣象半點播報二 12:30-12:46

上海攻略 12:46-12:57

輕松健身 12:57-13:18

上海攻略 13:18-13:30

氣象半點播報二 13:30-13:45

上海攻略 13:45-13:56

可凡傾聽 13:56-14:20

DOX新知

我殺了最好的朋友(1) 11:45-12:29

爆破達人(2) 12:29-13:16

爆破達人(3) 13:16-14:04

DOX新藝

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美國偶像12(37) 12:21-13:50

極限挑戰(5) 13:50-14:14

動漫秀場

動畫劇場 11:55-12:11

動畫片 12:11-12:12

動畫劇場 12:12-12:19

動畫片 12:19-12:26

動畫劇場 12:26-12:32

動畫片 12:32-12:39

動畫劇場 12:39-12:46

動畫片 12:46-12:53

動畫劇場 12:53-13:00

動畫片 13:00-13:07

動畫劇場 13:07-13:15

動畫片 13:15-13:16

動畫劇場 13:16-13:28

動畫片 13:28-13:41

動畫劇場 13:41-13:55

動畫片 13:55-13:56

動畫劇場 13:56-14:09

生活時尚

味道中山2:山林食譜 11:45-12:08

閑著:腐乳味蛋糕黃浦版 12:08-12:11

一碗人間煙火39:徐行蒸糕 12:11-12:14

熒屏之星新春版(1) 12:14-12:15

大醫來了:天涼了，請小心腳梗 12:15-12:36

日食記:芝士炸雞火鍋(2025) 12:36-12:47

國廚來了第十一集(230831) 12:47-13:06

熒屏之星新春版(1) 13:06-13:07

漫步上海1:豫園老街 13:07-13:12

樂游青浦:新青浦最江南 13:12-13:17

希臘美食7:萊斯沃斯島 13:17-13:41

味道中山3:早餐誘惑 13:41-14:04

都市劇場

劇場 11:34-12:16

劇場 12:16-13:00

精彩賞析 13:00-13:31

劇場 13:31-14:12

游戲風云

休閑街區 12:00-13:00

游戲大廳 13:00-14:00

DOX院線

女兒的夢魘 11:16-12:40

期待阿米什 12:40-14:04

DOX英倫

隊列之末(2) 11:18-12:14

隊列之末(3) 12:14-13:12

動物打工記(5) 13:12-13:36

動物打工記(6) 13:36-14:02

DOX怡家

兩個爸爸(47) 11:55-12:43

兩個爸爸(48) 12:43-13:28

兩個爸爸(49) 13:28-14:14

互動導視

節目導視 11:06-12:06

節目導視 12:06-13:06

節目導視 13:06-14:06

DOX雅趣

大偵探皮卡丘 11:07-12:44

中國騎兵(23) 12:44-13:29

中國騎兵(24) 13:29-14:17

東方導視

導視節目 12:00-13:00

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超級玩家	NBA賽事精選 12:00-14:00

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武俠劇場

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